Ponerse en el lugar del otro: Intentar comprender la perspectiva del otro miembro de la pareja y considerar sus necesidades y sentimientos. Esto implica dejar de lado el propio Moi y adoptar una actitud empática.
Cuando entusiasmado e ilusionado accede, ella redobla la apuesta y vuelve una y otra vez al baile de la tortura emocional. Una narcisista de pura cepa. Personas como ella, varones y mujeres, los hubo siempre, ayer y hoy.
Generalmente estas personas comienzan a crear conflictos (muchas veces inventados, por ejemplo: yo creo que no le agrado a esa amiga tuya, yo creo que no le agrado a tu familia) con las personas que pueden ser una amenaza y estén haciendo consciente a la pareja de lo patológica que es la relación. Solicitan que elija entre la pareja y los amigos.
Sin embargo, según lo comentado acerca de los comportamientos narcisistas en las relaciones de pareja, podemos definir algunas señales de alerta:
Busca apoyo. Tratar con una pareja narcisista puede ser emocionalmente agotador. Busca el apoyo de amigos, familiares o un terapeuta que pueda ofrecerte un oído atento y ayudarte a procesar tus emociones
Pueden tener miedo de revelar sus vulnerabilidades e inseguridades a los demás por temor a ser vistos como débiles o indignos.
Desde un punto de vista clínico, la sociedad abusa en exceso de la etiqueta «narcisismo». Sin embargo, también es una evidencia que hay personas que presentan este trastorno de la personalidad y el coste que dejan a nivel relacional es inmenso.
Rasgos narcisistas: A menudo pueden manejarse con estrategias de afrontamiento y cambios de comportamiento sin necesidad de tratamiento profesional.
Como profesional de la psicología, esta es una pregunta que me han hecho muchas veces. Así que vamos a ver la respuesta. Antes de nada, quiero decir que la elección de nuestras parejas suele ser inconsciente. Es decir, nadie piensa voy a escoger esta pareja para estar subordinada a sus necesidades o voy a elegir a esta pareja para sentir que soy mejor que ella.
El comportamiento egocéntrico y manipulador de los narcisistas puede causar daño a sus parejas, ya que pueden ser incapaces de dar y recibir amor de manera saludable.
Es importante tener en cuenta que salir de una relación con una persona narcisista puede ser un proceso difícil y doloroso. Sin embargo, es essential recordar que la autoestima puede ser reconstruida y que se puede encontrar una relación saludable y equilibrada en el futuro.
Cultivar la empatía hacia uno mismo: Reconocer y validar las propias necesidades y emociones es basic para desarrollar la empatía hacia los demás. Practicar la autocompasión y el autocuidado puede contribuir al crecimiento particular.
Es importante destacar you can try this out que el narcisismo puede existir en diferentes grados y manifestarse de diversas formas en la pareja. Algunas señales de narcisismo incluyen la necesidad constante de atención y validación, la falta de empatía hacia las necesidades y sentimientos del otro, la tendencia a monopolizar las conversaciones y la dificultad para aceptar críticas o responsabilidades.
La autoestima y las relaciones de pareja van de la mano y tienen consecuencias en una relación, al igual que una actitud de un narcisista en una relación también tiene consecuencias en una relación de pareja.